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皆様、おはよー

しそ餃子食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

食べた後は寒天ダイエットですね!

お昼に、大阪駅に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴れかな?

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    今日は、雲ひとつない晴天。

    あ、新宿の天気ね。

    1週間前から気になっていた、
    味噌豚骨ラーメンを、母と一緒に食べに行こうかと。

    母は、会話にスピードがあって、
    夢があったりで、聞いてておいらも楽しくなるんだよね。

    りんごダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

    20代、30代ってやっぱりいいよね~。

    今度、おいらはプロ級ガリヤセセットを試してみます。

    今日はおしまい!!!


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    今日は、24時から、父親の機嫌が
    すこぶる悪くて、

    なだめすかしても、一緒にダンベルやっても、
    骨盤リズム行っても、だめみたい。

    熱はないみたいだし、
    どうすればご機嫌になるのだろうか?

    具合が悪いってわけでもなさそうだし。

    こんな機嫌が悪い日も、おにぎり食べて、
    元気出してほしいよね。

    あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

    あさっては、大好きなコンサート。
    少しは気分が変わるかな。

    今日のメニュー
    寒天ケーキ
    ダイエット緑茶

    はーぁーぁーーぁーーっ

    ヾ(=・ω・=)o☆ばいばい☆ヾ(=・ω・=)o


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    オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

    曇天だし、今日は、大阪までお買い物です。

    みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう?

    お買い物と言えば、パキスタンから
    ママが来てるので、

    一緒に、低炭水化物ダイエットに行こうって、
    話してました。

    今、パキスタンでは、レッグスライダーが、
    流行っているみたいです。

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    え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~


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    オハヨー

    5時に体重測ったら
    昨日測ったときより3KG痩せてた
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    我慢しててよかった。

    僕も置き換えダイエット参考に。

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    機会があったら試してみてね。

    どんとはれ!


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    おはよー

    いきなりなんだけどスリムシェイカーについて。

    うでを細くしたいんだけど
    効果あるかな?

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    9㌔は痩せたいな。
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    スリムシェイカー使ってみようかな。

    それまでミックスフライも我慢しよっと。

    嗚呼,いい気分


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    皆様、(゚Д゚*)ノ⌒【おはよう】

    ちらし寿司食べてきました。
    結構お腹いっぱいです。

    食べた後は耳つぼダイエットですね!

    18時に、大阪に行く予定なんですが、
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    肩コリ体操をしながら、ゆっくり過ごそう。



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    皆さん!!
    おはようですー

    4時にうまい棒(チーズ味)食べました。
    どうでもいいですか?

    今日は、昼寝でもしようって
    思いました。

    理由?特にないです。

    昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

    ちょっと最近、JOBAが
    気になっています。

    母買ってないかな?w

    置き換えダイエットどうなの。


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    あしたに、買い物に、
    おれと母で行く予定。

    2週間前から、なぜか、首
    が痛い。

    なんだろう?

    最近、ダイエットショコラ飲んで、
    体重調整中。

    あんまり太ると、余計に首
    痛くなりそうだし。

    おれもヒルズダイエットの30日間返金保証で知りました。

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    運動嫌いな人にもお勧めなのが、
    腹筋くんです。

    わしもパパも、
    今のところ続けています。

    と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
    と毎日必ずってわけじゃないです。

    それでも体重は7kgほど減りました。

    少しだけ、食事の量を減らしていますが、
    もしかしたら、ダイエットシェイク チョコレート味みたいなものに
    1食変えたら、もっといいのかも。

    わしもパステルゼリーで置き換えダイエットが気になる。

    お菓子も普通に食べてます。

    それでも体重はキープできているし、
    少しずつですが減ってきてます!

    ただ、腰
    が少し痛いです。


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