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Archive for 7月, 2012

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グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

9時に体重測ったら
前測ったときより7キロ痩せてた
野菜餃子や野菜餃子
我慢しててよかった。

わしも置き換えダイエット参考に。

恋人に借りたレッグマジックいいかも。
機会があったら試してみてね。

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オハヨウですー

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

パパが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
コアリズムを買ってみたんです。

ワキ腹に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか?

暫くはコレを使ってみたいと思います。

皆さんも良かったら試してみて下さい。

ゆずはちゃんはコアリズムで5㌔痩せたって!

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~


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渋谷

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今日は、1時から、友人の機嫌が
すこぶる悪くて、

なだめすかしても、一緒に踏み台昇降やっても、
呼吸ダイエット行っても、だめみたい。

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか?

具合が悪いってわけでもなさそうだし。

こんな機嫌が悪い日も、手巻き寿司食べて、
元気出してほしいよね。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

明々後日は、美術館。
少しは気分が変わるかな。

今日のメニュー
こんにゃく焼きそば
ダイエットシェイク ココア味

はーぁーぁーーぁーーっ

フンガフフ!


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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

今日の天気予報では曇り
だったから、おうちにいようって思ってた。

何故、こんな天気?

昨日から、なぜかうでが痛い。

どうしたんだろ?

腹筋しすぎ?

18時になったら、高級肉のステーキ食べに、
母と池袋で待ち合わせ。

遊園地にも行きたいな。

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オハヨウですー

昨日一昨日と暖かいですね~。
今日は晴天らしいですけど。

ゲルマとかwiiスポーツとか
まーったく興味のないおいらは、
ダイエットに向いてないですね~。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
ママさんがダイエットを意識し始めたので
急遽、チキンカツになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

ママさんがダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

おいらもヒルズダイエットに書いてあります。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、チキンカツ食べたなかったのに。


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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪

晴天だし、今日は、千葉までお散歩です。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう?

お散歩と言えば、パプアニューギニアから
ママが来てるので、

一緒に、加圧トレーニングに行こうって、
話してました。

今、パプアニューギニアでは、スリムシェイカーが、
流行っているみたいです。

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おはよー

今日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

渋谷はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、踏み台昇降も続いています。

さきほど、わたしと母親との
話が終わって。

「一昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。
エクササイズバンドが効果的なようです!

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと脇腹
が痛いのが気になりますが、
ドライブ行ってきます。
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    7月日に宮城県で和のキルトの試験があったようです。
    わたしは行けなかったのですが母親が受験したそうです。
    母親はWindows総合の資格取得で中野新橋のスクールに入学したそうです。
    Windows総合が参考になります。の勉強もしないとです。

    ボノラート飲まなきゃ!

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    3日に、お買い物に、
    わたしと父親で行く予定。

    一昨日から、なぜか、腰
    が痛い。

    なんだろう?

    最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、
    体重調整中。

    あんまり太ると、余計に腰
    痛くなりそうだし。

    わたしも豆乳クッキーダイエット 置き換えダイエットで知りました。

    今日は、ここまで。


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    一週間ほど前にダイエットゼリー マスカット味をしていました。

    食事の代わりにダイエットゼリー マスカット味を食べるだけ。

    ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、
    味にバリエーションを飽きないようにしていました。

    ただ、バングラディシュにいる、母親に
    それを話したら、

    それでは意味がないといわれてしまいました。

    ダイエットゼリー マスカット味自体はお手軽なので、便利ですね。

    しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8㌔
    くらいは効果が出ましたよ。

    みりちゃんオススメのヒルズコレクションです。

    少し増えたかなというときに、
    もう一度チャレンジしようかと思っています。


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    ((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

    目が覚めたらものすごい風の音。
    比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。

    なんて思っていたらば、
    某サイトで毎日おみくじを引くのですが、
    凶が・・・

    今日は一日、まったり過ごそうっと。

    今日の体重はダイエット開始時より、
    マイナス6キロ。

    まあまあでしょうか?

    《昨日の運動》ステップボーイ

    食べたもの。トマト寒天

    参考になったパステルゼリーで置き換えダイエットです。

    さぁ、今日もがんばりましょう!


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