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Archive for 9月, 2011

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皆さん、おはようございます!(´・∀・`)ノ

いなり寿司食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

食べた後はベリーダンスダイエットですね!

13時に、大阪に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

晴れかな?

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    ただいま勉強中です。

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    カラー・カラーコーディネーターが参考になります。持ってるので、
    教えてもらいにいきます。

    ウォークフリーも渡さなきゃ。

    肩凝り体操をしながら、おとなしく過ごそう。


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    おはよー
    昨日は水族館行ってきました
    帰りに食べた醤油とんこつラーメンは

    そして気分転換に父にすすめられた
    玄米コーヒー飲んでみた。
    コシ
    痩せたいから
    ちょっと続けてみようかな。
    寒天ゼリーもいいらしいよ。
    私はヒルズダイエットで置き換えダイエットを勉強に。

    乱筆お許しください。


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    イクヨクルヨ

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    あしたに、お買い物に、
    私と太郎で行く予定。

    一週間ほど前から、なぜか、足クビ
    が痛い。

    なんだろう?

    最近、リケンの玄米コーヒー飲んで、
    体重調整中。

    あんまり太ると、余計に足クビ
    痛くなりそうだし。

    私もパステルゼリーで知りました。

    フンガフフ!


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    グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

    今日は、曇りのち晴れ
    なので、
    午前中は、仄々する

    今日のお昼ご飯はなににしようかな~
    ヒレステーキが濃厚だな

    みなさんは、いつもなに食べてますか?

    ぼくは寒天ラーメンがオススメ!

    さて、仕事をかねて
    お散歩にでも行ってきます~~

    帰りにリバウンドスリム購入しなきゃ!

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    今日は、10時から、パパさんの機嫌が
    すこぶる悪くて、

    なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、
    岩盤ヨガ行っても、だめみたい。

    熱はないみたいだし、
    どうすればご機嫌になるのだろうか?

    具合が悪いってわけでもなさそうだし。

    こんな機嫌が悪い日も、てんぷら定食食べて、
    元気出してほしいよね。

    あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

    5日は、公園。
    少しは気分が変わるかな。

    今日のメニュー
    カプサイシンスープ
    ダイエットシェイク ストロベリー味

    はーぁーぁーーぁーーっ

    明日は晴れるかな?


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    朝!って感じの朝ですー。

    昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

    今日の天気予報では晴れ時々曇りのち晴れ
    だったから、おうちにいようって思ってた。

    何故、こんな天気?

    1週間ほど前から、なぜか足首が痛い。

    どうしたんだろ?

    柔軟しすぎ?

    14時になったら、ヒレステーキ食べに、
    知り合いと千歳で待ち合わせ。

    演劇場にも行きたいな。

    骨盤矯正ダイエットにハマリ中!

    おしまい!!!


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    昨日から骨盤直しダイエット
    やってます。

    始めて1~3日辺りは、ワキ腹
    が痛くなったり、
    筋肉痛になりましたけど、

    慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

    今では時間を少し長めにしてます。

    元々、運動はあまり好きではなかったのですし、ヒルズダイエットで置き換えダイエットでは
    厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

    カロブロックスゴパワーに頼るかって感じでした。

    きっと今、痩せない人も、
    1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
    思うと思います。

    エクササイズバンドが気になっているのですけどね。


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    今日は、晴れ。

    あ、新宿の天気ね。

    1週間ほど前から気になっていた、
    とんかつ定食を、パパと一緒に食べに行こうかと。

    パパは、会話にスピードがあって、
    夢があったりで、聞いててあたくしも楽しくなるんだよね。

    ツボ押しダイエットとかいろいろなダイエットの話題が、どんどん出てくるからさ。

    20代、30代ってやっぱりいいよね~。

    今度、あたくしはバランスパワーを試してみます。

    ~~~ヾ(*’▽’*)o マタネー♪


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    運動嫌いな人にもお勧めなのが、
    コアリズムです。

    ボクも知り合いも、
    今のところ続けています。

    と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
    と毎日必ずってわけじゃないです。

    それでも体重は4キロほど減りました。

    少しだけ、食事の量を減らしていますが、
    もしかしたら、ダイエットシェイク ココア味みたいなものに
    1食変えたら、もっといいのかも。

    ボクも豆乳クッキーダイエットで置き換えダイエットに挑戦が気になる。

    お菓子も普通に食べてます。

    それでも体重はキープできているし、
    少しずつですが減ってきてます!

    ただ、こし
    が少し痛いです。


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    みなさま!!
    オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

    朝方にステーキ食べました。
    どうでもいいですか?

    今日は、ほのぼのしようって
    思いました。

    理由?特にないです。

    昨日は久々にぐっすりねれました。

    ちょっと最近、スリムシェイカーが
    気になっています。

    恋人買ってないかな?w

    ヒルズダイエットの味どうなの。


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